毎日ねむたい

健康が気になりだした40代バツイチのあじくんです。体験談とくだらない話をのんびり更新していきます。糖質制限ダイエットに成功しました。

30代友人夫婦が2人で38kg痩せた、短期間でがっつり痩せる簡単な方法

どうも久々のあじくんです。 日々の生活に追われ記事を書くのは一年振りのこのブログには、全然更新出来てないにも関わらず今なお毎日多くの方が見に来て下さってます。 はてなブログのアクセス解析を見てみると、そのほとんどの方がダイエットの記事と社内…

[感激] はてなブログ界の大物にブログのアイコンを作ってもらいました!

どうもあじくんです! 通勤時間はブログを読んでる事が多いのですが、 僕がよく読ませてもらってるブログに www.nych87.com という、漫画・イラスト・料理がすべてプロ級の腕前のにーちさんnych (id:nych87)のブログがあります。 今年の2月からブログを始め…

糖質制限ダイエットに成功した僕がMECダイエットをおすすめしない2つの理由

どうもあじくんです。 ちょうど一年ほど前に糖質制限と30日スクワットチャレンジで16kgのダイエットに成功してから、2~5㎏の変動はあったんですがなんとか成功時の体重を維持出来ています。 まだお読みになってない方はこちらもどうぞ www.ichiroman.com 私…

今年入社の男性新入社員がストーカー被害を受けて早くも退職されました

こんにちは 最近は会社のストレスを食欲で解消しているダメ人間あじくんです うちの営業所には4月1日(正確には4月3日)に各課に一人づつの新入社員が入ってきたのですが、早くも退職されてしまいました。 結論から言えばうちの社の特異な体質に馴染めなかった…

うちの会社はあまりにも不倫が多いので一度整理してみます

昔は不倫している人を見たり話を聞いても、さほど気にもなりませんでした。 少なくとも自分の身に降りかかってくるまでの話ですが・・・ とは言っても僕が不倫をしたわけでは無く、妻に不倫されたわけなのですが。 共通の友人伝いに妻の不倫が発覚して1ヵ月…

後輩の不倫の話と腹筋ローラー購入 35日経過(実質15日くらい)腹筋画像

どうもあじくんです。 直属の部下W君(35歳男性 既婚者子ども一人)とパートの事務員Yさん(27歳女性 バツイチ子ども2人)の不倫が発覚し、悩ましい日々が続いてます。 W君は中途入社の多い社内では数少ない新卒から頑張ってて、社内でも期待の大きな社員だけに…

腹筋ローラー購入して20日間経ちました。(腹筋画像あり)

どうもあじくんです。 寒い日が続くとこたつから出られない。 こたつで食べるチョコアイスはどうしてこんなにも美味しいのだろうか。夏の暑い盛りに食べるチョコアイスももちろん美味しい。 しかし冬に食べるチョコアイスは夏に食べるそれとは訳が違う。 こ…

人工涙液の目薬を毎日差すことで老眼やドライアイを予防していこう

どうも、あじくんです 最近バタバタしてるのであまり他の方のブログを読めてませんでした。 のんびり休みが欲しいものです・・・ 目薬で未来が明るくなる? もともと僕は毎日目薬を差している、いわゆる目薬愛好者なのです。 というのも、かなり前に仕事で医…

ダブル炭水化物の朝ごはんはニュータッチの凄麺とツナマヨおにぎり

どうもあじくんです。 最近スマホの充電が異常な速さで減って困ってますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 今週のお題「朝ごはん」 というはてなブログのお題のテーマに則って記事を書こうと思って、下書きに残してたらはてなブログの今週のお題が新…

リバウンドしてしまったので腹筋ローラーでバキバキの腹筋に仕上げます

どうもあじくんです。 しばらくブログを更新してなかったせいでちょっぴりリバウンドしてまいました。 なので誰も見てないうちに、ぼちぼちブログ再開していきます。 昨夏にゆるめの糖質制限と30日スクワットチャレンジでダイエットに成功してから、軽い筋ト…

期待は出来ないがトランプ新大統領に賭けるアメリカ国民を信じてみよう

どうもあじくんです。 アメリカの大統領選はトランプ氏の当選という予想外の事で、かなり驚きました。 引用:twitter 午前中の職場での話題も、トランプ新大統領の話一色でアメリカ人はバカだの、セクハラ野郎は大統領の資格が無いだのとみんな口々に言って…

はてなブログのキャンペーンに参加してみました「はてなブロガーに5つの質問」

どうもあじくんです はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンというのをやってるみたいなので、せっかくなので参加してみます。ノートとペンがもらえるかも? お題第1弾「はてなブロガーに5つの質問」 1. はてなブログを始めたきっかけは何ですか? この夏…

ダイエットに成功して本当に役に立った糖質制限の本を紹介します

どうもあじくんです 30日スクワットチャレンジと糖質制限ダイエットで痩せた僕ですが、もともと糖質制限はいいという事はテレビやネットや会社の女の子の話でうっすらと知ってはいました。 ↓まだ読まれてない方はこちらの記事をどうぞ しかし糖質制限といっ…

僕がみんなに読んで欲しいおすすめブログ その1

どうもあじくんです。 連休中にいろんな人のブログを見させてもらってたんですが、その中でこんな僕の拙いブログを紹介して下さるブログがありました。 そのブログをご紹介します。 phantasm-takarazuka.hatenablog.com 以前僕のブログでダイエットの記事を…

連休に浮かれ風邪を引いてしまいアオリイカに会えなかったバカ 

どうもあじくんです このブログではあまり釣りの話を書くつもりはなかったんですが、連休なのに釣りに行けず悶々としてたので釣りの事を書いてみました。 毎年この時期は一日でも休みがあればイカを釣りに行くんです。 釣りをしない方はあまり馴染みが無いか…

3年間苦しんだ僕が1ヵ月で不眠症を完全克服するのにやった2つのこと

どうもあじくんです。 40歳になる前3年間ほど不眠症だったことがあります。 その頃仕事面では割と順調にいってたのですが、様々な理由から家で妻と顔を合わせるたびに喧嘩になった時期があり家に居るのが辛すぎて、わざと残業してみたり用事を作っては休日出…

ムロツヨシさん主演『宇宙の仕事』が予想外に面白かったので寝不足になった

どうもあじくんです。 普段はテレビをそんなに観ません(一日一時間くらい)が、面白そうなドラマがあると録り溜めしておいて時間があるときに一気に観るといった感じで観ることがあります。 つい最近では、藤原竜也さん主演のドラマ「そして、誰もいなくなっ…

イチローの活躍が自分の喜び・励みにもなっている

どうもあじくんです。 イチローの大ファンなのですが、それほど野球ファンというのでもない。 メジャーの野球が好きという事でもなくただイチローが好きなだけで、イチローがメジャーで活躍してるニュースが届くたびに喜び、癒され、励まされるといったとこ…

会社のパートさんが年下社員と不倫しているのがバレバレな話

どうもあじくんです。 うちの会社には30人くらいのパートさんが来ておられるんですが、年齢層は30代から50代が多く一般的にいえば女性盛りともいえる方々です。 その中の46歳の女性が不倫しておられまして(不倫してる方は他にも数名おられますが)それが社内…

チョコアイスがたまらなく好きなので勝手にランキング付けました

どうもチョコアイスがめっちゃ好きなあじくんです。 今回は大好きなチョコアイスをおススメするためにランキング付けしてみました。 ただし期間限定モノや地域限定モノといった普段手に入りにくいチョコアイスは省いてあります。 チョコアイスが好きで昔から…

僕が31日間で16kg痩せた確実で簡単なダイエットを時系列でまとめてみた

どうも、あじくんです。 前回ダイエットについて書いたんですが、書きだしたら止まらなくなっちゃって長文になってしまいました。 頑張って書いたので時間あるときにでも読んでください。 きっとお役に立てると思います^^ ↑こちらの記事です↑ 今回は僕がど…

40代男が75キロから31日で16キロ痩せる為にした、たった2つの事とダイエット考察 

どうもこんにちは、あじくんです。 40代になり太っているとほんとしんどいんです。 営業職をやってるので、会社にいる時はほとんどデスクに向かって書類作成くらいだし、社外では車で移動なんでほとんど歩きません。 今までに何回かダイエットやってみたんだ…

40代のおっさんがネットの端っこに居場所を求めブログ始めました

はじめまして あじくんと申します。 40代で営業マンやってます。少し前まで太ってました。 この年になるまでいい事も悪い事もたくさんありました。 いじめ、親友との死別、結婚、子供の誕生、妻の不倫、離婚、保証人になり数百万円の借金、裁判、交通事故、…